老年人便秘怎么办

男听众：有七八十岁的老年人如果下消的时候干燥、便秘，平时除了吃点香蕉、蜂蜜，念什么经好呢？

师父答：平时要念消灾吉祥神咒，还有要念心经。我跟你讲，平时吃的东西绝对不能脂肪太高。便秘的话，血液也有问题，多喝水，让血凝度不要太高，不容易便秘，血凝度高的人容易便秘（是）