念礼佛大忏悔文时容易犯困是何因

女听众：念礼佛大忏悔文的时候特别容易犯困，是属于本身业力大还是念经不够用心呢，师父？

师父答：太胖，睡眠太少想睡觉，吃得不要太饱（谢谢师父慈悲开示）