坐飞机耳朵疼的问题

女听众：我坐飞机一直耳朵疼，这个有什么方法吗？

师父答：两个手在耳膜这个地方经常按进去放出来、按进去放出来，一次做20下，经常做做耳朵就不疼了。坐飞机如果耳朵很疼的话，你可以把鼻子捏住，嘴巴憋住，然后拼命地往外呼气，耳膜就打开了。鼻子不通，它就从耳朵走了。气孔嘛，下面孔不走就往上走了（明白）